Oma elämäni on sisältänyt monia vaiheita, kuten meillä kaikilla. Oman haastavan elämäntilanteen myötä kiinnostus resilienssiin ja postraumaattiseen kasvuun heräsi. Ihmettelin sitä, että miten rankimmalla hetkellä voi samaan aikaan olla sekä äärimmäisen onneton, että onnellinen. Ymmärsin, että elämässä usein ei ole kyseessä joko tai, vaan sekä että. Vaikeimmissa hetkissä tämä helposti unohtuu. Unohtuu se, että meissä on paljon voimavaroja, vahvuutta, sitkeyttä ja joustavuutta. Sitä kuuluisaa resilienssiä. 

Terapeuttina ja valmentajana erityisesti haluan kantaa mukanani toivoa ja valaa siitä pohjan koko prosessille. Pysähtyä myös uteliaasti sen ääreen, missä ollaan, katsoa sitä kiireettömästi läsnä ollen, lempeästi ja ennen kaikkea turvallisesti.

Erityisesti osaamistani ovat mielenterveyden haasteet, kuten uupumus, ahdistus, paniikkihäiriö sekä sosiaalisten tilanteiden pelko. Työskentelyni on hyvin asiakaslähtöistä ja yksilölliset tarpeet huomioiden. Minulla on kokemusta ja osaamista myös neuropsykiatrisista haasteista ja työkykyyn littyvistä pulmista. 

Hyödynnän työskentelyssä ratkaisukeskeisiä sekä myötätuntokeskeisiä lähestymistapoja ja myös NLP:tä.  Myös hermosta rauhoittavat menetelmät ovat osana terapiaani/ valmennuksiani, sillä keho ja mieli kulkevat aina käsi kädessä.